MedytacjaMedytacja w czasie pełni księżyca dla zaawansowanych. Co nie oznacza aby należało mieć jakiekolwiek przygotowanie. Wręcz przeciwnie, każdy ma możliwość zawartą w potencjale i wystarczy pojawić się na grupie i po wzięciu udziału w medytacji osoba nowa staje się zaawansowana…..to takie proste.
Grupy medytacyjne w każdą środę od 20.00 – 23.00, grupy medytacyjne w każdą pełnię księżyca od godz. 21.00 – 24.00.

Czym jest medytacja (w slowniku)?

Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) ? praktyki mające na celu samodoskonalenie, stosowane zwłaszcza w jodze oraz w religiach i duchowości Wschodu (buddyzm, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, dżinizm), a ostatnio także przez niektóre szkoły psychoterapeutyczne. Elementy medytacji dają się również zauważyć w chrześcijaństwie (hezychazm) i islamie (sufizm).

Wbrew łacińskiemu źródłosłowowi wschodnia medytacja niekoniecznie ma coś wspólnego z namysłem, często jest nawet jego przeciwieństwem, w niektórych szkołach filozoficznych wręcz zaleca się oczyszczenie umysłu z jakichkolwiek myśli i wyobrażeń, np. Jogasutry Patańdźalego w ten sposób definiują praktyki jogi: yogaś ćitta vritti nirodhah (joga to zatrzymanie aktywności umysłu). Ten rodzaj medytacji stanowi rodzaj spokojnej obserwacji, a jej nazwy nawiązują do „patrzenia”: dhjana (od czasownika „dhiyate” – patrzeć umysłem), vipassana (od „vi-paśyate” – obserwować). Z kolei inne techniki polegają na aktywnej wizualizacji: bhawana (tworzenie), kalpana (budowanie).
Wizualizacje są metodą szczególnie często wykorzystywaną w buddyzmie tybetańskim.